DHASAM.co id - Batu Bara

Bupati Batu Bara, H. Baharuddin Siagian, S.H., M.Si., mengajak masyarakat untuk membiasakan diri melakukan jalan pagi sebagai langkah sederhana menuju hidup sehat. Hal tersebut disampaikannya saat mengikuti kegiatan jalan pagi dan senam bersama camat, para kades, kepala OPD, dan warga, pada Sabtu (18/10/2025).

Jalan santai dimulai dari Desa Sei Bejangkar, desa Bangun Sari kecamatan Sei Balai. Pada kegiatan tersebut rombongan bupati sempat singgah ke 3 SDN yang ada di desa bangun sari dan desa Teratak untuk mengajak Anak SD melakukan senam bersama.

Bupati menegaskan, jalan pagi dan aktivitas fisik lainnya memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, di antaranya meningkatkan kebugaran, menjaga kesehatan jantung, mengurangi stres, serta menambah stamina. Ia berharap kebiasaan sederhana ini dapat menjadi gaya hidup masyarakat Batu Bara.

Usai kegiatan senam, bupati juga menyempatkan diri menyapa warga dan para ibu yang sedang berbelanja di sekitar lokasi kegiatan. Dalam kesempatan tersebut, ia berpesan agar masyarakat selalu menjaga pola hidup sehat, termasuk dengan mengonsumsi bahan makanan segar dan bergizi.

Menurut bupati, selain memberikan manfaat bagi tubuh, jalan pagi juga membantu meningkatkan konsentrasi, memperbaiki suasana hati, dan memberikan kesempatan untuk menikmati udara segar serta sinar matahari pagi.

Turut hadir dalam kegiatan tersebut Camat Sei Balai, para kepala desa se-kecamatan Sei Balai, Kepala Puskesmas Sei Bejangkar, serta Kepala Dinas Kesehatan PPKB kabupaten Batu Bara.

(Dharma Samosir)